Joga

 

Pranajama

świczenia oddechowe

Pratjahara

synchronizacja zmysłów i myśli

 

 

Dharana

jedno-upunktowiona koncentracja

Dhjana

głęboka medytacja

Samadhi

przebudzenie i pochłonięcie medytacjyjne

Joga Kundalini jest jedną z dwudziestu dwóch głównych szkół jogi, wyjątkową starożytną technologią dla ludzi żyjących w dwudziestym pierwszym wieku, mających rodziny i prowadzących gospodarstwa domowe, stawiających czoła licznym wyzwaniom i problemom.. Podana niżej struktura ośmiu członków (części) jogi pochodzi od legendarnego Patańdżalego.